Zacatecas. La ausencia de familiares o amistades incrementa sentimientos como la tristeza y la nostalgia
Autoridades de la Secretaría de Salud (SSZ) dieron a conocer que es común que durante la temporada de fin de año se incrementen los casos de depresión en la población.
Es común que la nostalgia afecte el estado de ánimo en las personas, derivado de los recuerdos de la infancia sobre estas fiestas evocando la ausencia de familiares y amistades.
Osvaldo Álvarez Crespo, director del Hospital de Especialidades en Salud Mental (HESM) de la SSZ, dijo que el recuerdo de situaciones que han causado duelo tiende a incrementarse en Navidad y fin de año.
Esto -agregó- provoca enojo, tristeza y nostalgia lo que hace que las personas se refugien en el consumo desmedido de bebidas alcohólicas y utilicen sustancias psicotrópicas.
La población más afectada por la depresión en esta temporada son adultos mayores de 45 años y aunque la situación es difícil de controlar, también es posible que tales pensamientos negativos arruinen las fiestas.
Ante ello, la recomendación general es que durante la presente temporada se mantenga la unión familiar, eviten el aislamiento y busquen tanto acompañamiento como ocupaciones durante la mayor parte del día.
Asimismo, deben planearse las vacaciones de tal manera que se combinen las tareas del hogar con actividades recreativas que involucren a toda la familia; en caso de estar solos, es importante la convivencia con amigos y vecinos.
Finalmente, otra recomendación es acudir a la unidad de salud más cercana y no automedicarse, toda vez que la depresión es un padecimiento que debe ser diagnosticado, atendido y controlado por profesionales de la salud.
